目前万米世界纪录，男子是“长跑之王”贝克勒在2005年跑出的26分17秒53，女子是阿雅娜在里约奥运会跑出的29分17秒45，两人都来自埃塞尔比亚。
十公里——
区别田径赛道更为理想和简单的环境，十公里通常在公路上进行，属于路跑。计量单位也以公里计。
首先在赛道条件上，路跑要比田径场复杂的多。公路设计构造中并不会像田径场那样有绝对的水平要求，不少路面还会通过隧道/桥梁等，起伏情况更为复杂。路面也多以水泥、柏油、石板等材质为主，弹性较田径赛道要更差一些。加上公路路跑很少以规则的环形进行，这也无形中让风向/风力等有了更多决定速度的要素。
复杂的因素导致十公路路跑很长时间以来都只有“最好成绩”，而没有“世界纪录”。直到2003年，国际田联出台了对公路路跑赛道的规则认定，才决定设置世界纪录。
目前十公里世界纪录，男子是雅各布·基普利莫跑出的26分41秒（目前国际田联官网依然放着前世界纪录，科蒙的26分44秒），女子是乔西琳·杰普科斯吉跑出的29分43秒（Mx）——这里的Mx指比赛中有男性选手一起比赛（领跑），对应的，纯女子赛事纪录则会标注Wo。有男子领跑的情况下女性选手往往能跑出更快的成绩，故国际田联为女性选手设置了Mx和Wo两个纪录。
能看出，相比更为理想的田径赛道，同样距离的路跑，男女子世界纪录对比都要慢上约25秒，对于这些顶尖选手而言，差不多慢了200米距离。
以及，田径赛场通常会采用更为精准的计时，精确到小数点后两位，路跑的成绩则只以秒为最小计量。
为什么万米路跑要比10000米更“慢”一些的原因也很简单，除了田径赛道更为平整理想外，公路路跑受到其它外界影响要大的多，此外还意味着选手通常要跑的距离更长一些，很难以完全理想化的“10000米”完成。
来看看国际田联对十公里路跑赛道的要求——
赛道必须由A或B级测量师测量，才算可确认的距离长度；
起点到终点的直线距离不应该超过50%，换言之，如果在一条10公里长的笔直直线道路上跑出来的成绩，是无法作为世界纪录的。一条直道的长度不得超过5公里；
起点到终点的起伏高度不应该超过千分之一，即每公里1米。这也意味着，太多下坡的公路固然能跑的更快，然而成绩并不能作为纪录；
距离方面，十公里路跑要求赛道距离不能少于10000米，因为误差比田径场要大很多。所以实际上，公路十公里的测量都会超过千分之一余量、即实际测量距离达到10010米才算符合标准。
这就意味着在合规十公里路跑中，所有跑者正式跑过的距离，显然会比田径场上的25圈还要长一些。
总结一下「10000米」和「十公里」的一些区别：
10000米指的是标准田径赛道上以米为计量单位进行的长跑，选手通常也会穿着更为专业的田径用鞋（如钉鞋）进行比赛，大赛的成绩计量也会精确到小数点后两位；
万米指的是公路上以公里为计量单位的路跑，受路况和外界影响程度也会更大一些，成绩最小计量单位为秒，通常跑过的距离要比“10000米”更长一些；
两者目前都有各自的世界纪录，前提是赛道符合国际田联认可的标准。
普通跑步爱好者的十公里通常意味着至少40分钟以上的跑步，25圈田径场也颇有驴拉磨的感觉，有些人的“万米最好成绩”反而都是在公路上跑出来的。
万米长跑对普通跑步爱好者的更大意义在于：当具备了跑完万米的能力，就已经可以很自豪的为自己正名，你已经是一个名副其实的长跑者了。返回搜狐，查看更多