西晋、东晋、南北朝
古人讲究避讳，其中尤以国讳涉及范围最广，国讳指举国臣民，甚至包括皇帝本人，都必须遵循的避讳。本指避讳皇帝本人及其父祖名字，故又称君讳、公讳。后来扩大至皇后及其父祖的名字、皇帝的字、前代年号、帝后谥号、皇帝陵名、皇帝生肖等等。
公元265年，司马炎登上帝位，改国号为晋，史称为西晋。公元275年，晋武帝司马炎追尊祖父司马懿庙号为高祖，追谥祖母张春华为宣穆皇后。西晋太康元年（280），西晋灭吴，原属吴国统治的宜春诸县悉数属晋，为避宣穆皇后张春华的名讳，将宜春县改名为宜阳县。宜阳县名一直沿用至隋。
隋、唐、北宋
隋文帝基本统一天下后，鉴于从东汉末年开始的州郡县三级制已经混乱不堪，废除天下郡置，改为州县二级制，以州直接统县， 隋开皇十一年（591）在宜阳设置袁州，辖宜阳、萍乡两县。
袁州之名由来与东汉大隐士袁京密切相关。相传袁京行至宜春县，发现这里青山多妩媚，鸟雀多啾鸣，更有一条秀美的河流，当即感慨“此乃吾所栖也”，于是在宜春城北五里山隐居下来，过着荷锄躬耕、抚琴引鹤、传经讲学的生活，朝廷多次派人请他出山，但他誓死不从。后来袁京终老宜春，归葬五里山，宜春人民感怀他的高风亮节，将“五里山”改名为“袁山”，又将县域内秀美的河流命名为袁河，当在此设立州郡时，首先想到的就是袁州之名。
据《隋书·地理志》记载，开皇十八年（598），改宜阳县为宜春县，仍为袁州治所。隋炀帝登基后将所有的州改为郡，实行郡县二级制。大业二年（606），袁州改宜春郡，治所依然设置在宜春县。唐高祖武德五年（622），再一次废郡制，设置州制，宜春郡再次改称袁州。武德七年，将新渝县划入袁州管辖。
而唐玄宗天宝元年（742）改袁州为宜春郡，唐肃宗乾元元年（758）又将宜春郡改为袁州。其后袁州之名一直沿用。只不过是在元朝被称为袁州总管府、袁州路，在明清称之为袁州府而已。
元、明、清
袁州辖区在北宋太祖开宝八年发生变化，割筠州万载县归袁州管辖， 因此袁州州辖由宜春、萍乡、新喻三县扩充为宜春、萍乡、新喻、万载四县。宋太宗年间，先是在雍熙元年（984），将原来宜春县的十个乡拆分出来，设置成一个县即分宜县，由袁州管辖。后又在太宗淳化三年（992），将袁州辖区内的新喻分离出来，归置到临江军辖区内。至此，袁州辖区为宜春县、分宜县、萍乡县、万载县。一府四县的体制，一直沿用至清朝末年。
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